多样结节，病根在肝！5种食品，帮你疏肝理气、化瘀散结！

中医将结节称为癥瘕集合，主要和体内出现的痰核征象干系。而肝郁气滞会变成痰气互结，气血畅通不畅，痰气跟着经络流窜征象会迟缓变得杂乱。当到达喉咙部位时会形成甲状腺结节，到达乳腺部位时会导致乳腺增生，因此肝郁气滞亦然引起结节的常包涵因。此类患者会有便秘、热枕抑郁、腹胀等症状。今天给全球先容5种食品，可疏肝理气、化瘀散结，调一个好一个！

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5种食品

1.白萝卜

白萝卜味甘、辛，性凉，入肝、胃、肺、大肠经。白萝卜是梳理肝气的上佳礼聘。它养分丰富，被《本草纲领》称为“蔬中最有意者”。《本草纲领》中提到白萝卜不错“宽中化积滞，下气化痰浊”，除了不错促进消化、增强食欲、加速肠胃蠕动外，还能健脾顺气、疏肝活血、梳理肝气。

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2.玫瑰花

《本草纲领拾获》中说玫瑰概况和血、行血、理气。《本草正义》中说'玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效最驯良，芳醇诸品，怠无其匹。'玫瑰花最显赫的法例便是疏肝解郁、保重气血。

常常喝一些玫瑰花茶，不错通过温养心肝血脉，舒发体内郁气，达到改善月事不调、闭经、痛经等问题的法例，况且对乳腺增生、结节症状的缓解也大有克己。

3.茼蒿

茼蒿有“自然保健品，植物养分素”的好意思称，其中含有独特香味的蒸发油，有宽中理气、疏肝解郁、加多食欲的作用。另外，中医养生学中讲，茼蒿性温，味甘涩；入肝、肾经，能平补肝肾、宽中理气，主治肝肾不及所致的心悸、怔忡、胸闷气短、失眠多梦、心烦不安、脘胀等。肝郁不舒的女性一又友不错多食茼蒿。

4.豆豆芽

豆豆芽物好意思价廉，其食用历史悠久，自宋代时就启动被东谈主们食用，且富含纤维素和矿物资因素，概况匡助肠谈蠕动，有很好的通便法例，尤其是绿豆芽，所含热量很低，是减肥者比拟心爱的食品，广博不错将豆芽炒着吃，概况很好地通晓肝气，适合气郁质患者食用。

5.海带

海带不仅是餐桌上的适口好菜，亦然中药昆布的热切起原。其性味咸寒，概况软坚散结、消肿利水，关于乳腺增生、子宫肌瘤等结节性疾病的提拔调理尤为适合。可是，需要夺见地是，甲亢患者应严慎食用海带，以免加剧病情。

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医师教导

中医端庄辩证，以上食疗才调仅能起到提拔调理的法例，如有体魄不适还请坐窝前去病院就诊！

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